Jak radzić sobie ze stresem w pracy?

Czujesz motyle w brzuchu na myśl o ważnym wystąpieniu lub trudnej rozmowie? Nie możesz spać po nocach, bo zastanawiasz się, jak podołasz nowej roli po promocji?  Na myśl o nawale obowiązków i wszystkich projektach aż ściska Cię w brzuchu? To wszystko są objawy stresu,...